إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب تخطيطاً سليماً لضمان الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. جرب أن تطوف وتسعى بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، خاصة إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
أخيراً، عليك بالهدوء والأخلاق الحميدة read more وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.